TRENING PERSONALNY DLA
DZIECI I MŁODZIEŻY

60 min

Podziemia Studio Wieliczka

DLACZEGO WARTO?

Unikalna metodyka (Gimnastyka + Siła)
W swoich treningach łączę elementy gimnastyki sportowej z pracą z masą własnego ciała. To najlepszy sposób na zbudowanie u dziecka niesamowitej sprawności, koordynacji i siły relatywnej. Gdy młody organizm jest na to gotowy, wprowadzam naukę ćwiczeń siłowych, co stanowi bezpieczny fundament pod przyszłe treningi.

Korygowanie wad postawy i zdrowy kręgosłup
W dobie smartfonów i siedzącego trybu życia, dzieci są narażone na wynikające z tego negatywne konsekwencje. Dzięki wykształceniu z zakresu Wychowania Fizycznego, wplatam w treningi elementy korekcyjne, które wzmacniają „gorset mięśniowy” i uczą prawidłowej postawy na co dzień.
 

Budowanie dyscypliny i pewności siebie

Trening to nie tylko mięśnie. Poprzez gimnastykę i naukę nowych umiejętności (np. stanie na rękach czy poprawny przysiad), dzieci uczą się wytrwałości w dążeniu do celu. Sukcesy na sali treningowej przekładają się bezpośrednio na większą pewność siebie w szkole i w grupie rówieśniczej.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Doświadczenie 
Praca z dziećmi wymaga cierpliwości i specyficznej wiedzy. Moje doświadczenie jako trenera gimnastyki oraz współpraca z fundacją mistrzyni olimpijskiej to gwarancja, że Twoje dziecko trafia pod opiekę praktyka, który wie, jak motywować i dbać o bezpieczeństwo na każdym etapie rozwoju.

Aktywność fizyczna w wieku dorastania to nie tylko kwestia sylwetki, ale przede wszystkim inwestycja w:
zdrowy kręgosłup, pewność siebie
i prawidłowy rozwój motoryczny. 
Jako absolwent Wychowania Fizycznego oraz trener z wieloletnim stażem w gimnastyce sportowej, oferuję profesjonalne wsparcie dostosowane do specyficznych potrzeb młodego organizmu.

Moje podejście to połączenie dyscypliny sportowej z zabawą i edukacją.
Współpracuję z Fundacją Otylii Jędrzejczak, gdzie na wydarzeniach
"Swim Tour" odpowiadam za przygotowanie ogólnorozwojowe (trening na lądzie).