60 min

Podziemia Studio Wieliczka

DLACZEGO WARTO?

Pełna kontrola postępów (System Dysk Google)
Nie trenujemy „na wyczucie”. Prowadzę szczegółową kartotekę każdego Twojego treningu. Otrzymujesz dostęp do dedykowanego folderu na Dysku Google, gdzie na bieżąco monitorujemy Twoje parametry, pomiary sylwetki oraz progres siłowy. Możesz też sporządzać sprawozdania
i oceniać czy realizujesz ustalone założenia. 

Ponad 10 lat doświadczenia i wszechstronność

W swojej karierze pracowałem zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i osobami, które dopiero zaczynały swoją przygodę z ruchem. To doświadczenie pozwala mi  diagnozować słabe ogniwa i dobierać metodę pracy, która najszybciej przynosi efekty.

Trening wolny od bólu

Pomagam osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa
i dolegliwościami wynikającymi z siedzącego trybu życia. Wykorzystuję techniki korekcyjne i wzmacniające,
dzięki którym zbudujesz solidny fundament pod bezpieczny trening siłowy.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Zapomnij o błądzeniu po siłowni
i kopiowaniu planów z internetu.

Moje treningi personalne to kompleksowa opieka,w której każdy ruch ma swój cel.

Jako trener z 10-letnim stażem, łączę sportową pasję
z naukowym podejściem do zdrowia.

Moja oferta to nie tylko godzina ćwiczeń – to cały system wsparcia,

który dzieje się także między naszymi spotkaniami.

Uczę Cię techniki, dbam o Twoje bezpieczeństwo i dostarczam narzędzia, które sprawią, że progres stanie się faktem.

TRENING
PERSONALNY

Zrozumienie mechanizmów ciała
Moim celem jest Twoja edukacja. Tłumaczę, jak działają konkretne ćwiczenia i dlaczego wykonujemy je
w określonej kolejności. Dzięki temu po pewnym czasie zyskasz świadomość ciała, która zostanie z Tobą na całe życie.